Endlich wieder strahlende Haare
Apfelessig ist ein vielseitiges und äußerst wirkungsvolles Mittel für die Haarpflege. Seine reinigende Wirkung ist äußerst effektiv, da er gründlich Rückstände von Haarprodukten sowie mineralische Ablagerungen aus dem Leitungswasser entfernt. Beides stellt eine Belastung für die Haare dar und macht sie im Laufe der Zeit spröde oder brüchig. Besonders blondierte Strähnen sind anfällig für Kalkablagerungen, die die Struktur beeinträchtigen. Die regelmäßige Anwendung von Apfelessigspülungen macht das Haar wieder gesund und gibt Bruch keine Chance. Ein weiterer Vorteil von Apfelessig ist seine aufhellende Wirkung (auf blondiertes Haar). Die Gefahr eines Gelbstichs wird somit deutlich eingeschränkt.
Keine Chance für Schuppen
Schuppen sind oft auf eine gestörte Balance im Säure-Basen-Haushalt der Kopfhaut zurückzuführen. Eine irritierte Kopfhaut reagiert mit Trockenheit, was wiederum Schuppenbildung auslöst. Hier kommt Apfelessig ins Spiel: Durch seine saure Natur hilft er, den pH-Wert des Gewebes zu regulieren. Regelmäßige Spülungen – das sei hier deutlich gesagt – sind das beste (natürliche) Mittel im Kampf gegen Schuppen. Apfelessig enthält zudem antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die das Wachstum von Pilzen und Bakterien auf der Kopfhaut hemmen. Das trägt ebenfalls zur Verringerung der „Flocken”-Bildung bei. Darüber hinaus wirkt der saure Essig auch als natürlicher Conditioner, der das Haar geschmeidig und glänzend macht.
Apfelessig gegen unreine Haut
Unreine Haut und Akne verursachen nicht nur psychischen Stress, sie führen oft zu teils verzweifelten Experimenten mit unterschiedlichen Hautpflegeprodukten. Für diejenigen, die auf chemische Inhaltsstoffe und Mikroplastik verzichten wollen, stellt Apfelessig eine natürliche Bestcase-Lösung dar. Dank seiner desinfizierenden und antibakteriellen Eigenschaften wird er schon lange als wirksames Peeling genutzt. Für optimale Ergebnisse raten Dermatologen zu einer sogenannten Dämpfung: Ein warmer Nebel aus einer erhitzten Wasser-Apfelessig-Mischung öffnet die Poren. Nachdem die Flüssigkeit auf eine verträgliche Temperatur abgekühlt ist, wird sie zudem als Peeling aufgetragen und nach kurzer Einwirkzeit wieder abgewaschen. Abgestorbene Hautzellen werden so sanft entfernt und die Haut geklärt. Die antibakterielle Wirkung des Apfelessigs führt auch dazu, dass weniger Hautunreinheiten entstehen.
Fettige Haut im Griff
Fettige Haut ist für viele Menschen eine frustrierende Herausforderung: Sie neigt schnell zu einem „speckigen” Glanz. Das muss aber nicht sein. Apfelessig als Gesichtswasser bietet eine natürliche und wirkungsvolle Lösung. Die enthaltenen Fruchtsäuren haben nicht nur exfolierende Eigenschaften (sie tragen abgestorbene Hautzellen ab), sie verkleinern auch die Poren. Somit haben Öle weniger Chance, das Gewebe zum Glänzen zu bringen. Der saure Essig löst überdies eine verbesserte Durchblutung der Haut aus – das führt zu einem strahlenden Teint.
Hornhaut adé dank Apfelessig
Auch in der Fußpflege erweist sich Apfelessig als Retter in der Not. Ein Fußbad mit Bio-Apfelessig macht die Haut geschmeidig und zart. Nach dem Baden können überschüssige Hornhautreste sanft entfernt werden, und eine pflegende Fußbutter rundet die Anwendung ab.
Apfelessig in der Ernährung
Last but not least: Nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich entfaltet der Essig seine Wirkung. Als Unterstützung einer basischen Ernährungsweise optimiert er die Verdauung von Fetten und Kohlenhydraten. Das macht ihn zu einem natürlichen Fatburner. Es ist wichtig zu betonen, dass er eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung nicht ersetzen kann.
Die Qual der Wahl
Die Qualität ist entscheidend. Bio-Apfelessig, der aus frischen Äpfeln gewonnen wird, gilt hier als die beste Wahl. Im Gegensatz zu konventionellem Apfelessig, der oft künstliche Zusätze enthält, ist Bio-Apfelessig reich an natürlichen Vitaminen und Spurenelementen wie Folsäure, Vitamin B und C sowie Kalium, Magnesium und Eisen. Die enthaltene Essigsäure und Pektin haben zudem einen positiven Effekt auf die Haut. Unser Tipp: Achten Sie auf das Etikett und die Bezeichnung „aus ganzen Äpfeln” – das sind deutliche Indizien für hochwertigen Apfelessig.
