von Johannes Striegel | 15. 09. 2023 | Gesundheit
Entspannung und Sport in einem, Beruhigung und Muskeltraining … und das alles ohne intensives Schwitzen? Klingt eigentlich zu schön, um wirklich wahr zu sein. Eine Studie der renommierten Harvard Medical School hat nun aber die perfekte Sportart identifiziert – für...
von Johannes Striegel | 14. 09. 2023 | Gesundheit
In einer Zeit, in der der Übergang von Mensch zu Technologie immer nahtloser wird, wird das Interesse an einem neuen Phänomen immer größer: Biohacking. Diese Bezeichnung leitet sich ab von „bio“ für biologisch und von „hacking“ für die kreative Manipulation. Dieser...
von Johannes Striegel | 7. 09. 2023 | Gesundheit
Zwölf Stunden am Office-Rechner, dann auf Facebook unterwegs, dazwischen Fernsehen mit den Liebsten – in Summe ganz schön anstrengend, oder? Einige Experten raten, maximal zwei Stunden am Tag vor einem Bildschirm zu sitzen. Okay, in einer immer digitaler werdenden...
von Johannes Striegel | 6. 09. 2023 | Gesundheit
Sie versprechen die Schönheit aus der Trinkampulle: Beauty-Shots liegen derzeit voll im Trend. Wer sie trinkt, darf angeblich auf „weniger Falten”, auf einen „großartigen Glow” oder schlicht den „Chic von Innen” hoffen. Wie viel Wahrheit verbirgt sich hinter diesen...
von Johannes Striegel | 5. 09. 2023 | Hautpflege
Chiasamen hier, Spinat da, Matcha überall – Superfood ist in aller… genau… Munde. Doch nicht nur unser Magen und das Allgemeinbefinden dankt es, wenn wir zu den natürlichen Alleshelfern greifen. Besonders der Gesichtshaut sieht man schnell an, welche kleinen und...
